Zeytinyağının Zerdeçalın Emilimini 2 Kat Artırdığını Biliyor Muydunuz?
Bağışıklığınızı kuvvetlendirmek ve geçiş dönemlerinde hastalıklara karşı hazır olmak için zerdeçal ve karabiberin gücünden faydalanabilirsiniz.
Malzemeler:
1 yemek kaşığı zerdeçal
½ tatlı kaşığı karabiber
½ fincan Ege’nin Kalbi zeytinyağı
1 orta boy kase yoğurt
Hazırlık:
Zerdeçal, karabiber ve zeytinyağını tavada karıştırarak biraz ısıtın.
Karışımı yoğurdunuza ekleyin ve tüketin.
Bu kürü her gün düzenli olarak tüketebilirsiniz. Günde 3 kez tükettiğinizde bağışıklık sisteminize katkıda bulunarak vücut direncinizi artırabilirsiniz.
